Cuidado y prevención de quemaduras solares.

May 31, 2024

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Los expertos comparten formas de aliviar el dolor de las quemaduras solares y cómo evitarlas por completo.

La diversión bajo el sol puede detenerse bruscamente (o abrasadoramente) con una desagradable quemadura solar.

Si alguna vez has tenido uno, sabes lo desagradables que son. Pero hay buenas noticias: Consumer Reports tiene algunos consejos para ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares.

Quemarse con el sol nunca es divertido; Tu piel se siente como si estuviera en llamas y cualquier cosa que te toque te duele, sin mencionar los posibles efectos a largo plazo sobre la salud.

Cada vez que te quemas con el sol, tu piel envejece y aumenta el riesgo de cáncer de piel.

La prevención de las quemaduras solares debe ser una prioridad mediante el uso de protector solar y cubriéndose.

Pero para esos momentos en los que se le olvidó aplicar protector solar o volver a aplicarlo después de nadar o hacer ejercicio y terminó sufriendo una quemadura grave, hay cosas que puede hacer para aliviarlo.

Como tomar baños o duchas frías frecuentes.

Tan pronto como termines de bañarte, sécate con palmaditas; No frotes la toalla contra tu piel. Quieres dejar tu piel un poco húmeda y luego aplicar una crema hidratante que contenga aloe vera o soja.

Debido a que quemarse inflama la piel, tomar un antiinflamatorio como aspirina o ibuprofeno puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar las molestias.

Asegúrate también de mantenerte hidratado, incluso bebiendo más agua de lo habitual.

Si se le forman ampollas en la piel, no las reviente ni las pele. Permítales sanar.

Y cuando vuelvas a salir a la calle, usa ropa que cubra las zonas quemadas y mantente a la sombra el mayor tiempo posible.

Y para ayudar a prevenir quemaduras solares, ¡use protector solar!

Un protector solar de alto rendimiento con una puntuación perfecta que también es una CR Smart Buy es Coppertone Water Babies Lotion SPF 50.

A pesar de su nombre, también puede ser utilizado por adultos. Asegúrese de usar una cucharadita por parte del cuerpo o área que no esté cubierta por la ropa.

Si está usando un aerosol, sostenga la boquilla aproximadamente a una pulgada de su piel y rocíe hasta que su piel brille, luego frótela.

Y para todo tipo de protector solar, reaplicar cada 2 horas y después de nadar.

Si la quemadura es grave, asegúrese de consultar a un médico, especialmente si no se siente bien, tiene escalofríos, fiebre o náuseas.

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